শরত বল টপস Quiz

1. বোলিংয়ের জন্য সঠিক অবস্থান কীভাবে প্রয়োজন?

• [বেসামরিক অবস্থানে থাকা]
• [সঠিকভাবে দাঁড়িয়ে থাকা]
• [মাটির ওপর বসে থাকা]
• [চলতে থাকা]

2. গতি বৃদ্ধি করার জন্য কোন কৌশলগুলি ব্যবহৃত হয়?

• গতিরোধ করা
• ব্রেক চাপা
• গিয়ার পরিবর্তন না করা
• নিচের বিকল্পগুলোর মধ্যে: পেডেল চাপা

3. উইকেটের উপর মানসিক প্রস্তুতির গুরুত্ব কী?

• মনোসংযোগ এবং আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধি।
• খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন।
• সময় ব্যবস্থাপনায় উন্নতি।
• শারীরিক শক্তি বৃদ্ধি।

4. বোলিংয়ের সময় সঠিক হাতের অবস্থান কিভাবে রাখা উচিৎ?

• বাঁকা রাখা উচিৎ
• উচ্চতেই রাখা উচিৎ
• নিচু করে রাখা উচিৎ
• সোজা রাখা উচিৎ

5. কি ধরণের বল ব্যবহার করলে সেরা ফলাফল পাওয়া যায়?

• ফুটবল
• টেনিস বল
• ভলিবল
• বাস্কেট বল

6. বোলিং স্পেলে বিরতি নেওয়ার সময় কিভাবে সমস্যাগুলি সমাধান করবেন?

• পরিস্থিতি মূল্যায়ন করুন
• প্রস্তুতি নিতে সময় নিন
• ক্রিকেট গ্লাভস পরিবর্তন করুন
• নতুন বোলার বদলান

7. সঠিক রানআপের জন্য প্রাথমিক ধাপগুলি কী কী?

• দৌড়ানো, সঠিক পা রাখা, শরীরের ভারসাম্য
• হাত বাড়ানো, দৌড়ানো, ঝুলে পড়া
• বসে থাকা, হাঁটা, লাফ মারা
• গৈরিক কাপড় পরা, দৌড়ানো, মাথা ঘোরানো

8. প্যসিং বা বাউন্সারের জন্য কিভাবে প্রস্তুতি নেবেন?

• ফাস্ট বোলিং অনুশীলন
• ব্যাটিং স্ট্রোক অনুশীলন
• উইকেট রাখার কৌশল
• ফিল্ডিং কৌশল শেখা

9. স্পিন বোলিংয়ের জন্য প্রধান মূলনীতি কী?

• বলের গতি কমানো
• ফিল্ডিং পজিশন নির্ধারণ
• ব্যাটিংয়ের সময়
• ঘূর্ণন ঘটানো

10. স্লো বল বা নাইট বল কিভাবে কার্যকরভাবে ব্যবহার করবেন?

• স্লো বল এবং নাইট বলের জন্য সঠিক সময়ে ব্যবহার করুন
• কেবলমাত্র দুপুরে বল করুন
• সব সময় উচ্চ গতিতে বল করুন
• কখনও স্লো বল ব্যবহার করবেন না

11. ফাস্ট বোলিংয়ের জন্য শরীরের কাঠামোর কী ভূমিকা রয়েছে?

• ত্বকের গঠন
• হৃদপিণ্ডের আকার
• পেশির শক্তি
• মাথার আকৃতি

12. বোলিংয়ের সময় কিভাবে বলের ঘুর্ণন বাড়ানো যায়?

• বলের গতিতে পরিবর্তন করা
• ব্রেকবল বা স্লো বল করা
• বলকে দৌড়ে ঠেলে দেওয়া
• ব্যাটিংয়ের সময় লাফানো

13. বোলিংয়ের সময় ভুল আশ্রয় নেওয়া থেকে কিভাবে রক্ষা পাবেন?

• মনোযোগ বাড়ানো
• দৃষ্টিশক্তি পরীক্ষা করা
• বলটি পরিবর্তন করা
• খেলার পোষাক পরিবর্তন করা

14. একজন সফল বোলারের মনস্তাত্ত্বিক দিকগুলো কী কী?

• আত্মবিশ্বাস, মনোসংযোগ, ধৈর্য, চাপ সহ্য ক্ষমতা
• অস্থিরতা, অসংলগ্নতা, ভয়, আত্মসসম্মানহীনতা
• হতাশা, দুর্বলতা, অবহেলা, উদাসীনতা
• আবেগ, বিশৃঙ্খলা, অস্থিরতা, হতাশা

15. প্রথমে বোলিংয়ের সময় কি অবস্থান নেওয়া উচিত?

• ক্রিকেট বলকে ফেলে দেয়া
• রানআপ নেওয়া উচিত
• উইকেটের সামনে দাঁড়ানো
• স্টাম্পের পিছনে দাঁড়ানো

16. কিভাবে শরীরের ভারসাম্য বজায় রাখবেন বোলিংয়ের সময়ে?

• দাঁড়িয়ে থাকতে হবে পা সরে
• পা দুটোকে সোজা রেখে হাঁটুন
• এক পা উপরে রেখে হাঁটুন
• মাথা নীচু করে থাকবেন

17. ইনজুরি এড়ানোর জন্য বোলারদের কোন ব্যবস্থাগুলি অনুসরণ করা উচিত?

• খেলার মাঝে তেলের ব্যবহার
• অতিরিক্ত প্রশিক্ষণ
• নিয়মিত খেলায় অংশগ্রহণ
• পর্যাপ্ত বিশ্রাম ও ফিটনেস

18. বোলিংয়ের সময় হাতে বল ধরার সঠিক পদ্ধতি কী?

• বলের চারটি আঙ্গুলের মধ্যে ধরে রাখা
• শুধু আঙুলের আগা দিয়ে ধরে রাখা
• হাতের পাম দিয়ে বাড়িয়ে ধরা
• বলের একপাশে চেপে ধরা

19. ক্রিকেটে নতুন বোলারদের জন্য কিভাবে প্রশিক্ষণ কোর্স শুরু করবেন?

• শুধুমাত্র বই পড়া
• প্রশিক্ষণ শিবিরে অংশগ্রহণ করা
• অন্যদের খেলা দেখা
• অনলাইনে ভিডিও দেখা

20. বোলিংয়ের জন্য শ্বাস-প্রশ্বাসের কৌশল কী?

• শ্বাস সংগ্রহ করা
• দ্রুত শ্বাস নেওয়া
• শ্বাস রোধ করা
• নরম কথা বলা

21. চাপমুক্ত বোলিংয়ের জন্য কিভাবে মানসিকভাবে প্রস্তুত হবেন?

• মাস্ক পরা
• গভীর নিশ্বাস নেওয়া
• বাইরের রণকৌশল অনুধাবন করা
• অন্যদের কথা শুনতে থাকা

22. মাঠের মধ্যে কিভাবে প্রতিপক্ষ বোলারের মনোভাব বুঝবেন?

• কাজের ধরন
• বিপদের গতি বুঝে
• বোলারদের শারীরিক অবস্থা
• ক্রীড়ার নিয়মাবলী

23. দলে বোলিং রোলের ক্ষেত্রে কি দায়িত্ব থাকে?

• ফিল্ডার বল সংগ্রহ করে
• ব্যাটসম্যান রান নিয়ন্ত্রণ করে
• উইকেটকিপার ছক্কা মারে
• বোলার প্রতিপক্ষের ব্যাটসম্যানকে আউট করার চেষ্টা করে

24. যুব ক্রিকেটারদের জন্য প্রথম বোলিং সেশন পরিকল্পনা কীভাবে করবেন?

• ব্যাটিংয়ের উপর প্রধান জোর দেওয়া
• বোলিং পিচের উপর কাজ করা
• ভারসাম্যপূর্ণ প্রশিক্ষণ আয়োজন
• শুধুমাত্র ফিটনেস ফোকাস

25. বোলিংয়ের কৌশল তৈরির সময় কি ধরনগুলো মনে রাখতে হবে?

• ব্যাটের ধরনের, দুপুরের খাবার এবং রাজনীতি
• খেলার স্থান, উষ্ণতা এবং ভিজি
• সঙ্গীতের তাল, আবহাওয়া এবং পৌরাণিক কাহিনী
• বলের গতিমুখ, স্পিন এবং লাইন

26. বোলিংয়ের সময় লক্ষ্য ঠিক রাখতে কিভাবে সাহায্য করবেন?

• লক্ষ্যকে মুখোমুখি রাখা
• উইকেটকে পরিষ্কার করা
• আম্পায়ারের পাশে থাকা
• বলের গতি কমানো

27. অধিনায়কের সাথে কিভাবে কাজ করবেন বোলিংয়ের সময়ে?

• ফিল্ডিংয়ের দিকে নজর না দিয়ে
• অধিনায়ককে নির্দেশ দেওয়া
• রান বাড়ানোর জন্য বোলিং করা
• নিজের পছন্দ অনুযায়ী বল করা

28. বোলিংয়ের জন্য ক্যারিয়ার শুরু করার ধাপগুলো কী?

• বাইরের দেশে গিয়ে খেলা [Playing abroad]
• শুরুতে বোঝাপড়া এবং প্রশিক্ষণ [Bowling practice and understanding mechanics]
• শুধুমাত্র ক্রিকেট খেলা [Playing only cricket]
• বাস্তব জীবনে বোলিং প্রতিযোগিতা [Real-life bowling competitions]

29. কিভাবে একটি সঠিক বলের পিচ নির্ধারণ করবেন?

• পিচের কেন্দ্রে একটি গোল বল স্থাপন করুন
• পিচের প্রান্তে একটি বল স্থাপন করুন
• মাটি খোঁড়ার মাধ্যমে নির্ধারণ করুন
• শুধু শক্তিতে একটি বল ছুঁড়ুন

30. বোলিং শৈলী পরিবর্তন করা হলে কিভাবে সমন্বয় করবেন?

• সঠিক লক্ষ্য নির্ধারণ করা
• ব্যাটিং শৈলী পরিবর্তন করা
• ফিল্ডিং নীতি বদলানো
• পজিশন পরিবর্তন করা